Garmin Forerunner 645, lo básico para entrenar con tu música favorita y un estilo vibrante

Si quieres ser un usuario de Garmin por un precio menor al Fénix 5 o al VivoActive 3 Music y amenizar tus entrenamientos con tus canciones o podcasts favoritos, entonces el modelo de gama media/alta Forerunner 645 Music (ver en Amazon) es PARA ti. 

Un smartwatch para aquellos deportistas que necesitan prepararse para carreras habituales sin demasiadas pretensiones, cubriendo las métricas necesarias y añadiéndole música a todas sus prácticas.

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Unboxing ¿qué encontramos en la caja del Garmin Forerunner 645?

• El reloj
• Cable de carga y transferencia
• Guía de uso rápido.

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Características

• Peso: 42grs
• Pantalla: de Cristal Gorilla 3 con 1,2 pulgadas y resolución de 240×240
• Dimensiones: 42mm x 42mm x 13mm
• Pantalla táctil: no
• Pulsómetro óptico
• Resistente al agua: sumergible hasta 50mts
• Materiales: silicona, acero inoxidable, composite
• Memoria interna: 4GB
•  Duración de la batería: con full GPS y música activos, 5 horas. Modo reloj inteligente hasta 7 días.
• Incluye pago Garmin Pay contactless (limitado según el banco)
• Notificaciones inteligentes
• Conectividad: ANT+, Bluetooth, wifi
• Seguimiento de actividad diaria
• GPS y GLONASS
• Disponibilidad para música integrada con acceso a Spotify y Amazon Music.
• Función multideporte: no

¿En qué presentaciones podemos encontrar el Garmin Forerunner 645?

Básicamente, tiene dos presentaciones:

FR645 regular (estándar):

NO incluye función de música integrada ni memoria de almacenamiento significativa. Color de correa negro y beige, bisel plata, botones de acero inoxidable.

FR645 Music:

función de música integrada y memoria que soporta alrededor de 500 canciones. Bisel plata, gris y oro rosa, correa negro y rosa oscuro, botones negros. No incluye altavoz por lo que debemos conectar audífonos Bluetooth para disfrutar la música.

¿Qué funciones podemos encontrar en el Forerunner 645 music para deportistas?

Reloj deportivo de gama media/alta con la mayoría de las métricas necesarias para deportistas individuales de carrera:

• Altímetro barométrico
• Acelerómetro integrado
• Giroscopio
• Termómetro
• Brújula electrónica
• Pulsómetro Garmin Elevate (sin compatibilidad con bandas de pecho HR swim)
• Monitoreo diario: calorías, pasos, estrés, alerta de inactividad.
• Alertas vibratorias.
• Contador de vueltas autolap y manual
• Autopause
• Virtual partner
• Entrenamiento a intervalos
• Programación de entrenamientos desde la pc
• Predicción inteligente del tiempo
• Monitoreo del sueño
• Estado de entrenamiento (VO2 máx y umbral anaeróbico)
• Carga de entrenamiento (FR y VO2 máx)
• Tiempo de recuperación
• Strava en tiempo real

¿Qué se puede decir del altímetro Garmin Forerunner 645?

A pesar de que no es un reloj pensado para deportes de montaña o escalada, cuenta con un altímetro barométrico de gran calidad que permite registrar no solo una altitud bastante exacta sino también otras métricas como pisos ascendidos, ascensos o descensos de pendientes en distintos deportes y también el clima.

Esta gama no cuenta con tecnología que combine la medición del GPS y el altímetro barométrico.

Perfiles deportivos, ¿Para qué deportistas está pensado el FR645 music?

Diseñado para competidores habituales de deportes individuales, y siendo de gama media, carece de algunas características para la natación en mar abierto y las funciones multideportes. Sin embargo, cubre las necesidades de muchísimas disciplinas y cuenta perfiles dedicados muy útiles:

• Ciclismo (interiores y exteriores (asfalto, aunque no se conecta a sensores de montaña)
• Correr (exteriores, paseo y cinta de correr)
• Natación en piscina
• Esquí y esquí alpino
• Deportes de remo (interiores y exteriores)
• Snowboard
• Entrenamiento de fuerza/ gimnasio
• Cardio
• Yoga
• Elíptica

Ventajas del Forerunner 645 music para deportistas y atletas

• Pues la primera es más que obvia: posibilidad de realizar nuestros entrenamientos escuchando nuestra música o podcasts favoritos. Además se le añadió compatibilidad con Spotify que hace todo más sencillo que la carga manual.
• Para el nado en piscina tiene métricas bastante exactas como el tipo de brazada (reconoce estilo libre, mariposa, espalda, braza y combinaciones), el largo de vueltas, el número de brazadas.
• Para corredores de asfalto o de pista que se preparan para carreras, cuenta con un gran número de métricas incluyendo contacto con el suelo y longitud de zancada, así como ascensos y oscilaciones. Estas mejoran con la conexión a un sensor de pulso HR run (el único sensor de pulso externo compatible)
• Diferencia los minutos de actividad media y actividad intensa que tienes durante tus entrenamientos y en el día a día.
• El registro de carga y estado de entrenamiento permite estar seguros de que nuestro entrenamiento es efectivo y que no estamos sobrecalentándonos sin obtener resultados.
• Permite navegar por rutas en tiempo real, ideal para corredores y ciclistas.
• Permite contar el número de repeticiones en entrenamiento de gimnasio
• Última tecnología Garmin Elevate de pulsómetro LED hace mediciones de pulso muy precisas cada segundo por lo que podrás monitorear tu resistencia y tu frecuencia cardiaca en todo momento. Además podemos realizar predicciones en los tiempos de carrera.
•  Es capaz de detectar todas las métricas del GPS cuando se entrena en interiores o aún sin señal gracias al acelerómetro.

Algunas desventajas

• La principal, sin duda, es la autonomía de la batería que se queda muy corta teniendo que cargar el reloj casi todos los días si lo usamos a full y con música.
• La carencia del modo en nado abierto y de la compatibilidad con banda cardíaca de nado es otra gran desventaja o carencia.
• La no compatibilidad con los sensores para bici montañera, autoclimb y métricas de montaña en general como distancia o velocidad 3D.
• No cuenta con mapas.

Nuestra opinión y comentarios sobre el Garmin FR645

A primera vista resalta que NO es un reloj para triatlonistas, nadadores de aguas abiertas ni deportistas de montaña. En este sentido, tiene bastantes carencias con respecto a los modelos que están justo por encima como el Forerunner 935 o el Fénix 5, por ello es una gama más baja.

Más allá de eso, el reloj brinda excelentes prestaciones para deportistas que compiten regular o esporádicamente o para los amantes del fitness que adoran entrenar con música para sentirse motivados. Si ese es tu caso, ¡el Forerunner 645 es tú compra ideal! 

Por supuesto, sigue siendo un reloj de gama media/alta por lo que debemos considerar que tiene un costo algo elevado, pero es que además de grandes funcionalidades y música, también cuenta con una estética impecable, sensación de calidad, funciones smart y adaptabilidad. En definitiva, es una opción que merece la pena considerar para entrenar y para toda ocasión.

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